HUNGARY SZIKLA MASZAS
Sziklamászó meredek sziklán

A sport, amely meghódítja a sziklát

SZIKLAMÁSZÁSMAGYARORSZÁGON

Felfedezd a sziklamászás törvényeit, technikáit és szenvedélyét. Magyarország legjobb sziklavilága vár.

Fedezd fel
SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  SZIKLAMÁSZÁS   BOULDERING   SPORT   LEAD   SPEED  
Sziklamászó verseny
01

Szabályok
& Diszciplínák

A sziklamászás három fő diszciplínájának szabályai: lead, bouldering és speed. Ismerd meg, mi különbözteti meg egymástól ezeket a formákat, és milyen elvek mentén zajlanak a versenyek.

Teljes szabályzat
02

Történet
Magyarországon

A sziklamászás magyarországi gyökerei a 20. század elejére nyúlnak vissza. Fedezd fel, hogyan fejlődött a sport a tradicionális alpinizmustól a modern versenyek világáig.

Teljes történet
Sziklamászás historia
Sziklamászó felszerelés
03

Felszerelés
& Eszközök

Kötelek, hevederzetek, biztosítóeszközök, cipők, magnézia. Minden, amire szükséged van a sziklán, érthetően és részletesen bemutatva.

Felszerelések listája

Meglepő
Tények

Amit kevesen tudnak a sziklamászásról Magyarországon.

1921

Az első dokumentált sziklamászó expedíció Magyarországon

300+

Ismert sziklaterep és mászóútvonal az országban

7 kg

Egy teljes biztosítórendszer minimális tömege

9 mm

Dinamikus kötél minimális vastagsága versenyen

15 m/s

A speed mászás világcsúcs-sebessége

V17

A bouldering nehézségi skála jelenlegi csúcsa

Felszerelés típusok

Kesztyűk,
Rövidnadrágok
& Kiegészítők

Mászókesztyű

A sziklamászó kesztyűk nem az ujjakat védik, hanem a tenyeret és a csuklót rögzítik meredek terepen. A legtöbb profi mászó kesztyű nélkül dolgozik, de bizonyos terepsportoknál alapvető védelmet nyújtanak.

Via Ferrata kesztyű

Vastag bőrből készülő, nyitott ujjú kesztyű. A vasalt utakon a fémfogókon, vaskapcsain és kötélpályákon védi a tenyért. Kötelező felszerelés sziklakapaszkodó útvonalakon.

Mászórövidnadrág

Rugalmas, könnyű anyagból készülő nadrág, amely nem korlátozza a lábfelemelést és a nyújtást. Fontos, hogy ne akadjon el a sziklaélen, és elvezesse az izzadságot.

Leggings/mászónadrág

Feszes, testhez simuló nadrág, amely maximális mozgásszabadságot biztosít. Különösen boulderingnél és lead mászásnál népszerű, mivel nem akadályozza a dinamikus mozdulatokat.

Magnézia tasak

A chalk bag – magnézia tartó – elengedhetetlen kiegészítő. A kézben tartott magnézium-karbonát csökkenti az izzadást és javítja a fogást a sziklán. Derékszíjra rögzíthető.

Fejlámpa & kiegészítők

Hosszabb sziklatúrákon és hajnali induláskor elengedhetetlen a fejlámpa. A sziklamászó szíjak, gyűrűk és kötőeszközök szintén fontos kiegészítő szerepet töltenek be a biztosítórendszerben.

Sziklamászó technika
04

Technika
& Edzés

Lábmunka, kézfogások, dinamikus mozdulatok és mentális felkészítés. A sziklamászás technikájának mélyére ásunk.

Tippek és technikák

Blog
& Írások

Összes cikk

Kérdésed van? Írj nekünk közvetlenül.

Kapcsolat